* 국립중앙청소년수련원 (체력UP 체중DOWN 프로그램지원)
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작성자 주성숙 작성일21-12-03 19:00 조회730회 댓글0건본문
* 국립중앙청소년수련원
(체력UP 체중DOWN 프로그램지원)
7월부터 8월가지 7회에 걸쳐 진행된 체력UP 체중DOWN 프로그램은 대면수업 2번과 온라인실시간 수업 5번으로 진행하였습니다. 코로나로 인해 자유롭지 못한 활동으로 인해 우리 청소년들의 건강을 위한 프로그램으로 바른자세교정과 짐볼을 이용한 동작들을 통해서 신체 코어(중심) 대근육, 소근육등 다양한 근력 운동과 체력은 키워주고 체중은 낮춰주는 시간이였습니다.
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